Glucosamin nehm ich zusammen mit MSM schon seit Jahren.
Meine linke Hüfte würde mir sonst so einige Probleme bescheren.
Dauert halt nur unter Umständen ein paar Wochen bis man was merkt.
In dem Pulver ob ist Vit. D3 drin, als Anmerkung, weil man das auch nie gesagt bekommt:
Richtig gut ist das nur in Kombi mit K2 und vorher ganz wichtig den Magnesiumspeicher auffüllen!
Also nie ohne Magnesium geben!
Gerade wenn es um die Knochensubstanz gehen soll, verkehrt sich das sonst ins Gegenteil.