Man müsse immer variieren, also mal viel, mal wenig, mal 1x am Tag, mal 2x, mal garnix. Das strafft besagte Bänder, hält diese gleichzeitig flexibel und man bewahrt so deren Fähigkeit sich auch wieder zusammen zu ziehen.
Das hört sich für mich sehr rund an.
Auch wenn es eigentlich ganz was anderes aussagt, als das was ich geschrieben habe.
Der Trainingsplan eines Sportlers ist auch nicht 24/7 der gleiche...
Denke aber ich bleibetrotzdem bei 2 Fütterungen pro Tag.
Wenn Flummi hunger hat wird sie (wie in der Schokoriegel Werbung) zur Diva...