Die Amerikaner haben kein extra Wort für Arthrose, es ist alles Arthritis.
Ich habe es bei meinen immer so gehalten, dass ich vermieden habe, dass sie plötzliche und starke Bewegungen machen. Lieber länger in ruhigem Rythmus bewegen als kürzer explosiv.
Ball werfen und bringen ist in sofern nicht gut, weil sie nicht nur Vollgas rennen, sondern beim Bremsen und Greifen des Balles extreme Kräfte auf sämtliche betroffene Gelenke wirken. Ungünstige Verdrehungen und Stoss und Zugkräfte.
Damit Axel beim Ballspielen nicht (so oft) diese verdrehte Vollbremsung macht, lasse ich ihn so oft wie möglich den Ball aus meiner Hand im Vorbeirennen schnappen, so dass er damit dann auslaufen kann.
Schwimmen bei Arthrose ist gar nicht mal so gut wie man meint.
Besser scheint gehen im Wasser zu sein und wie ich am vergangenen WE gelernt habe, sollte die Wasserhöhe nicht höher als Ellebogen bzw nur knapp höher als Ellenbogen sein, sonst ist der Bewegungsablauf im Wasser physiologisch unbrauchbar.