Im IGP-Buch steht so ziemlich identisch das Gleiche wie im BH-Buch über das Fusslaufen, Sitz,Platz und den anderen BH-Übungen.
Wieso sollte sich der Basisaufbau auch unterscheiden? ![]()
Im BH Buch fehlt halt der Aufbau der weiterführenden Übungen. für die IGP UO. Ich hatte mir das BH Buch mal zum Vergleich geliehen und muss sagen, ich hätte es mehr als eigenartig gefunden, wenn das Konzept da irgendwie abgewichen wäre.
Ich warte ja immer noch ungeduldig auf das SD Buch, das für letzten Monat angekündigt war.