Also bei aller liebe da kann ich so viel trainieren wie ich will…..
6km mit 42kg auf der Schulter, denn genau so hab ich ihn transportiert, werden da immer noch nicht angenehm und dabei hab ich Regelmäßig mit Gewichten 20-30kg auf den Schultern trainier
Und meiner wiegt 60 kg! Selbst für eineng gut trainierten Mann sind das einige KG zu viel. Daher finde ich die Idde mit der Rettungsdecke sehr gut.
In der Tat 60kg ist noch mal ne ganz Hausnummer.
Die Anstrengung steigt pro Kilo leider exponentiell ![]()